magyar meditáció
Vilmos Pál, 2011. március 2., 4:14
magyar meditáció
Vilmos Pál, 2011. február 18., 9:32
Ülj le kényelmesen egy székre,kezeidet helyezd fölfelé fordítva a térdedre.
Jobb kezedet helyezd a köldöködre és mond halkan a
következőket-Napatya én egy lélek vagyok azért jöttem a földre,hogy
téged megismerhesselek.Mond négyszer.
Egy perc meditációs csend.
Helyezd a jobb kezedet a lépedre és mond 4szer Napatya én a saját magam mestere vagyok.
Egy perc meditációs csend.
Helyezd a jobb kezedet a szivedre és mond 4szer Földanya én egy lélek vagyok,azért jöttem a földre,hogy téged megismerhesselek.
Egy perc meditációs csend.
Helyezd a jobb kezedet a nyakad külső részére és mond négyszer Földanya én egyáltalán nem vagyok bűnös.
Egy perc meditációs csönd.
Helyezd a jobb kezedet a homlokodra és mond 4szer Földanya én megbocsátok mindenkinek saját magamnak is.
Egy perc medicációs csend.
Helyezd a jobb kezedet a tarkódra és mond 4szer Földanya adj nekem erőt az élethez.
Egy perc meditációs csönd.
Helyezd a jobb kezedet helyezd a fejed tetejére és mond 4szer Földanya add meg nekem az önmegvalósulást és engedd meg nekem,hogy kapcsolatot létesítsek a világot teremtő Intelligens Erővel.
2perc meditációs csönd.Egészségedre.
Az önvaló
Én a Csöndben vagyok
Túl a Gondolaton
Ahol a semmi se rezzen
Ölében tartva a Világmindenséget.
Írta Pál Vilmos ,Shri Mataji Nirmala Devi meditációs technikáját fejhasználva.